Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, certyfikowanym terapeutą EMDR, interwentem kryzysowym.

Ukończyłam Uniwersytet HumanistycznoSpołeczny we Wrocławiu ze specjalnością psychologia kliniczna. W mojej pracy magisterskiej zajmowałam się badaniem zależności między praktyką mindfulness a redukcją lęku i ruminacji wśród uczestników kursu MBSR (ang. Mindfulness-Based Stress Reduction) - 8 tygodniowego treningu redukcji stresu w oparciu o mindfulness.

Jako psychotraumatolg (ukończyłam Podyplomowe Studia z dziedziny Psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie) zajmuję się rozpoznawaniem doświadczeń traumatycznych, ich objawów i konsekwencji oraz psychoterapią osób po traumie – we wczesnych interwencjach oraz w przypadku długofalowych skutków doświadczeń traumatycznych w przeszłości. Terapia traumy skierowana jest do osób, które przeżyły traumatyczne wydarzenia, wpływające negatywnie na obecne funkcjonowanie w wielu obszarach życia. Odbywa się z wykorzystaniem psychologicznych metod terapii zaburzeń pourazowych – procedury przedłużonej ekspozycji, terapii przetwarzania poznawczego, eklektycznej terapii traumy, ekspozycyjnej terapii narracyjnej i EMDR.

Jako interwent kryzysowy specjalizuję się w psychologii stresu i interwencji kryzysowej (ukończyłam Podyplomowe Studia Kryzys i Interwencje Kryzysowe na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu).

Pracuję z osobami dorosłymi borykającymi się z różnymi trudnościami w wyniku traumatycznych doświadczeń. Oferuję wsparcie psychologiczne, terapię krótko i długoterminową, terapię EMDR osobom po urazach psychicznych. Moja praca podlega stałej superwizji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR (PTT EMDR), Polskiego oraz Europejskiego Towarzystwa Badań nad Stresem Traumatycznym (PTBST) (ESTSS) oraz międzynarodowego stowarzyszenia na rzecz nauki kontekstualno behawioralnej ACBS (Associacion for Contextual Behavioral Science). Jestem absolwentką Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii oraz Studiów Podyplomowych z zakresu Praktycznej Diagnozy Psychologicznej. Ukończyłam pełne szkolenie terapii zaburzeń potraumatycznych EMDR Level I i II organizowane przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR (Certyfikat EMDR Europe).

Swoje kompetencje podnosiłam uczestnicząc w dwuletniej grupie szkoleniowo - stażowej przygotowującej do pracy z klientem indywidualnym w zakresie pomocy psychologicznej. Dotychczasowe doświadczenie zbierałam prowadząc diagnozę i konsultacje psychologiczne w fundacji zajmującej się profilaktyką i pomocą psychologiczną defaworyzowanym grupom społecznym. W ośrodku profilaktyki środowiskowej realizującym „Program przeciwdziałania młodzieżowej patologii społecznej" udzialałam wsparcia psychologicznego i prowadziłam konsultacje z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym i ich rodzicami. Pracowałam także z osobami niepełnosprawnymi ruchowo i intelektualnie. Prowadziłam warsztaty i treningi z zakresu: asertywności, komunikacji interpersonalnej, poczucia własnej wartości, samoakceptacji i samopoznania oraz autoprezentacji.

Pracując w ramach Psychiatrii Środowiskowej w Środowiskowym Domu Samopomocy "typu A", udzialałam wsparcia edukacyjno – terapeutycznego dorosłym osobom przewlekle chorującym psychicznie: prowadząc indywidualne konsultacje psychologiczne, psychoedukację oraz grupowe treningi usprawniające funkcjonowanie emocjonalno – motywacyjne podopiecznych. Współpracując z fundacją zajmującą się zdrowiem psychicznym prowadziłam konsultacje psychologiczne, treningi funkcji poznawczych, warsztaty psychoedukacyjne, treningi metapoznawcze i z elementami uważności dla osób chorujących psychicznie.

Interesuje mnie przede wszystkim upowszechnianie technik uważności (mindfulness) oraz ich wykorzystanie w ochronie i promocji zdrowia psychicznego, w przywracaniu stabilizacji i sprawności psychicznej, rozwijaniu elastyczności emocjonalnej i poznawczej, w celu zapobiegania długotrwałym problemom osób zagrożonych kryzysem czy szeroko pojętym cierpieniem psychicznym. Brałam udział w licznych szkoleniach z zakresu terapii ACT oraz narzędzi stosowanych w różnych formach terapii opartych na uważności i ich aplikacji w specyficznych problemach klinicznych (m. in. depresji, zaburzeniach lękowych, po traumatycznym doświadczeniu). Ukończyłam certyfikowany kurs Mindfulness Practitioner Certificate.